Salatid

Lõhe-bulguri salat

Lõhe on lisaks heale valguallikale ka oluline omega-3 rasvhapete allikas. Nende tähtsate rasvhapete, mis aitavad ennetada põletikke, südamehaigusi ning kõrget kolesteroolitaset, manustamine on asendamatu, sest organism neid ise ei tooda.

Bulgur on aga Lähis-Idast tuntud täisteranisutoode, mis on kasulik oma suure toiteväärtuse poolest. Ta sisaldab vähe kilokaloreid, kuid rikkalikult kiudaineid, mis annavad pikemaks ajaks täiskõhutunde.

20,8grammi valku

Salati tutvustus

Lõhe-Bulguri salat sisaldab lisaks suurele valgukogusele rikkalikult vajalikke rasvhappeid, mida annavad lõhe ja kreeka pähklid. Lõhe on tuntud omega-3 rasvhapete allikas.

Bulguri plussiks on, et ta on täisteranisuga, ta tõstab aeglaselt veresuhkru taset, sisaldab vähem süsivesikuid ja annab pikema aja peale täiskõhu tunde. Rohkem infot leiad kõrvalolevast videost.

Video Thumbnail

Sobib hästi söögikorraks

Lõunasöögiks
Paar tundi enne trenni

Müügikohad

Mealy tervislikud salatid on saadaval suurimates kauplustes üle Eesti

Võta meiega ühendust

SalatidVõikud ja wrapid